{"id":6115,"date":"2016-12-29T12:51:34","date_gmt":"2016-12-29T11:51:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.borrowaboat.com\/magazine\/?p=6115"},"modified":"2026-01-30T16:40:14","modified_gmt":"2026-01-30T16:40:14","slug":"was-tun-bei-seekrankheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.borrowaboat.com\/m\/de\/was-tun-bei-seekrankheit\/","title":{"rendered":"Was tun bei Seekrankheit?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als erfahrene Seglerin, die ein Boot ihr Zuhause nennt, wei\u00df unsere Gastbloggerin Louise von Sandy Toes and Writer Woes das Eine oder Andere \u00fcber Seekrankheit. Lesen Sie hier mehr \u00fcber vorbeugende Ma\u00dfnahmen und was zu tun ist, wenn es Sie doch an Bord erwischt.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.borrowaboat.com\/m\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/rope-828817_1280_cg9r8q.jpg\" alt=\"Was tun bei Seekrankheit\" class=\"wp-image-6116 lazyload\" title=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1280px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1280\/800;\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was tun bei <a href=\"https:\/\/www.seenotretter.de\/magazin\/vor-seekrankheit-ist-niemand-gefeit\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Seekrankheit<\/a>?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leider erwischt mich die Seekrankheit meistens relativ stark am Beginn jedes Segelt\u00f6rns. Normalerweise brauche ich mindestens ein paar Tage, um mich an die Bewegung des Ozeans zu gew\u00f6hnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt wirklich nichts Schlimmeres, als sich auf einem Boot zu befinden, das sich eigentlich mehr wie eine Waschmaschine im Schleudergang anf\u00fchlt, w\u00e4hrend einem schlecht ist. Bei mehreren Gelegenheiten habe ich mir die Frage gestellt, warum um alles in der Welt ich mich dazu entschieden habe, \u00fcberhaupt an Bord zu gehen. Es gibt allgemein drei Phasen der Seekrankheit:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Du glaubst, dass du gleich stirbst.<\/li>\n\n\n\n<li>Du hoffst, dass du gleich stirbst.<\/li>\n\n\n\n<li>Du realisierst, dass du nicht sterben wirst!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt aber ein paar Dinge, die Sie tun k\u00f6nnen, um einem seekranken Segler zu helfen. Falls Sie oder ein Mitglied Ihrer Crew nerv\u00f6s ist und Angst davor hat, seekrank zu werden, ist Vorbeugung immer besser als ein Heilmittel zu finden.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.borrowaboat.com\/m\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/BBeautiful-boat.jpeg\" alt=\"Was tun bei Seekrankheit\" title=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1245px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1245\/830;\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vorbeugung<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nehmen Sie die Pillen gegen Seekrankheit ein paar Stunden, bevor Sie an Bord gehen und lossegeln. Wenn Sie etwas Nat\u00fcrliches bevorzugen, um die Seekrankheit zu bek\u00e4mpfen, k\u00f6nnen Sie auch Ingwertabletten nehmen, die oft wahre Wunder wirken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie k\u00f6nnen auch ein Akupressurband um Ihr Handgelenk tragen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Viele Segler schw\u00f6ren auch auf einen Ohrst\u00f6psel in einem Ohr, der ihnen bei der Balance hilft.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Achten Sie darauf, dass Sie n\u00fcchtern sind und nichts allzu Abenteuerliches am Abend vor Ihrem T\u00f6rn gegessen haben, so dass Ihr Magen ruhig ist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essen Sie vor dem Beginn der Reise noch etwas Leichtes und Einfaches.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.borrowaboat.com\/m\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Ominous-weather.jpeg\" alt=\"Was tun bei Seekrankheit\" title=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1245px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1245\/830;\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Falls trotz dieser Vorbeugema\u00dfnahmen jemand an Bord trotzdem seekrank wird \u2013 bleiben Sie ruhig, es ist nicht alles verloren:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Seekrankheit bek\u00e4mpfen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zuallererst: Wenn Sie denken, Sie m\u00fcssen sich \u00fcbergeben \u2013 tun Sie es! Wenn Sie es die ganze Zeit bek\u00e4mpfen, verl\u00e4ngern Sie nur Ihr Unwohlsein. Manchmal reicht es, sich ein einziges Mal zu \u00fcbergeben, um sich danach sofort besser zu f\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn ein Mitglied der Crew seekrank ist, geben Sie ihr eine Aufgabe \u00fcber Decke. Wenn ich pers\u00f6nlich seekrank bin, ist es am besten, wenn ich mich darauf konzentriere, den Kurs zu halten. Das Boot zu steuern und auf den Kompass zu achten sorgt daf\u00fcr, dass ich mich nicht mehr auf meine \u00dcbelkeit konzentriere.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Falls es der Person so schlecht geht, dass sie nicht helfen kann, bringen Sie sie an einen Ort, wo sie den Wind sp\u00fcren und den Horizont sehen kann.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essen Sie etwas: eine Banane oder ein einfacher Keks helfen oft, den Magen zu beruhigen. Viele Leute schw\u00f6ren auch hier auf Ingwerkekse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schlaf! Wenn sonst nichts hilft, bringen Sie den Seekranken in seine Kabine und lassen Sie ihn die Augen schlie\u00dfen. Normalerweise sollten sie innerhalb kurzer Zeit einschlafen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Wichtigste: Falls Sie oder jemand aus Ihrer Crew sich nicht gut f\u00fchlt, denken Sie immer daran, dass die \u00dcbelkeit vor\u00fcbergeht. Sie werden sich nur eine Zeit lang unwohl f\u00fchlen und das Erfolgsgef\u00fchl danach ist es auf jeden Fall wert. Seekrankheit ist nichts, wof\u00fcr Sie sich sch\u00e4men sollten, es kann wirklich jedem passieren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mehr Infos und Tipps f\u00fcr Ihren <a href=\"https:\/\/www.borrowaboat.com\/m\/de\/segelfuhrer-entdecken-sie-das-mittelmeer-mit-einer-yachtcharter-in-griechenland\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Segelurlaub<\/a> finden Sie in der Rubrik FAQ in unserem Magazin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als erfahrene Seglerin, die ein Boot ihr Zuhause nennt, wei\u00df unsere Gastbloggerin Louise von Sandy Toes and Writer Woes das Eine oder Andere \u00fcber Seekrankheit. Lesen Sie hier mehr \u00fcber vorbeugende Ma\u00dfnahmen und was zu tun ist, wenn es Sie doch an Bord erwischt. Was tun bei Seekrankheit? 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